Meditatie

Meditatie

Sluit je ogen, zit in kleermakerzit en plaats je duim op je wijsvinger en ervaar de diepste dimensies van het innerlijke leven. Nee, zo eenvoudig is het helaas niet. Meditatie is een staat die bereikt word als de beofenaar een bepaalde meesterschap krijgt over het lichaam, de mind en de emoties. Het bereiken van deze staat heeft een positieve invloed op de fysieke, mentale en emotionele gezondheid van de beofenaar.

In het hectische hedendaagse leven zien we dat de behoefte aan meditatie steeds groter word. Vaak associeren wij meditatie met een stukje
innerlijke rust. Echter zijn we ons niet bewust van de grotere postieve impact van meditatie op de lange termijn.
Het doel van meditatie is de stilte bereiken. Wat hiermee bedoeld word is dat het fysieke, mentale en de emotie volledig tot stilte komen. Dat heeft
als gevolg dat het lichaam, de mind en de emoties ontspannen. De verkrampingen verdwijnen hierdoor uit het fysieke lichaam wat vitaliteit als gevolg heeft en de blokkades uit de energie wat voor emotionele en mentale helderheid en stabiliteit zorgt. Door dagelijks meditatie te beofenen kan een persoon het leven met meer helderheid en geluk ervaren. Nogmaals vinden wij het belangrijk om te benadrukken dat meditatie meer is dan met de ogen dicht zitten is. Mediteren kun je leren! Bij Hypnopraktijk Amsterdam faciliteren wij groepsmeditatie, meditatie workshops en 1 op 1 leren mediteren sessies.

Is dit de juiste toepassing voor mij?

Daar komen wij graag achter tijdens een gesprek. Neem contact met ons op voor meer informatie!

Wat kan behandeld worden met hypnotherapie?

– Fobien
– Overgewicht
– Stress
– Depressie
– Onbewuste patronen
– Slechte gewoonten
– Fysieke klachten
– Pijn
– Trauma